Лыжные тренировки
с Денисом Крестиным
и Александром Озарёнковым
Осталось 1 место!
Расписание тренировок 2016—2017
В 9:00 и 11:00
начинаются тренировки
и продолжаются 1,5 часа.
2 тренера
для группы из 10 человек.
14 900 рублей
за целую зиму.

Надежный способ хорошо провести зиму
  • Структурируйте весь зимний сезон
  • Каждую неделю работайте над техникой вместе с тренером
  • Самостоятельно проводите дополнительные тренировки
  • Участвуйте в лыжных гонках серии Grom
Для кого
Программа тренировок разработана специально для триатлетов,
которые хотят включить лыжи в свою зимнюю подготовку.

Подойдет всем, кто хочет улучшить технику
и участвовать в соревнованиях:
Минимальный уровень участника:
«Могу стоять на лыжах,
но техника отсутствует напрочь»
 
Максимальный уровень участника:
«Несколько лет на лыжах,
но техника еще далека от идеала»
Лыжи для конькового хода — обязательны.
Тренеры
Денис Крестин
Главный тренер
  • Финишировал в Ironman Austria 2009, Challenge Roth 2011 и Ironman Nice 2013.
  • Лучший результат на железной дистанции триатлона — 9:10
  • Финишировал в веломногодневках Transalp на шоссе и МТБ.
  • Финишировал в 15 различных лыжных марафонах, в том числе:
    • Деминский марафон 2011 (2:19:15)
    • Битцевский марафон 2012 (2:29:41)
    • Красногорский марафон 2013 (2:21:21)
  • Финишировал в классических зарубежных марафонах:
    • Finlandia Hiihto 2011 (50 км — 2:52:43)
    • Marcialonga 2012 (70 км — 3:48:43)
    • Tartu 2013 (63 км — 3:06:02)
    • Vasaloppet 2013 (90 км — 5:10:54)
Александр Озарёнков
Второй тренер
  • Человек, талантливый во всем:
    • В триатлоне — 9 призовых мест на соревнованиях в 2015 году, из них 2 победы в абсолютном зачете.
    • В горном велосипеде — победитель многодневки «Тур Хакасии», победитель веломарафона «Самарская Лука», победитель и призер великого множества соревнований московского региона.
    • В беговых лыжах — места в первой сотне на марафонах «Лыжня России» и «Московская лыжня», в первой двадцатке — на чемпионате Московской области по лыжным гонкам.
  • Более 10 лет опыта в подготовке лыж.
Запасные тренеры — Михаил Громов и Андрей Колпаков
У форс-мажора нет шанса. Тренировка состоится в любом случае.
Места тренировок
Мещерский и Битца — основные места для тренировок.
В зависимости от состояния снега мы можем предложить другие трассы.
Это хорошо — вы сможете познакомиться с лучшими лыжными местами Московской области.
Наличие автомобиля — обязательно!
Некоторые из лыжных трасс находятся в плохой транспортной доступности,
либо не оборудованы раздевалками и гардеробами.
А что, если не будет снега?
Ни одна тренировка не будет отменена из-за отсутствия снега. Мы будем тренироваться, как профессиональные лыжники при отсутствии снега. Прежде всего, шаговую имитацию в подъем (вероятно, в Крылатском).
Необходимая экипировка
Мы будем тренироваться только коньковым стилем — то есть, вам понадобятся лыжи, крепления, ботинки и палки для конькового хода. Воспользуйтесь нашей инструкцией для покупки инвентаря.
Записаться в группу:
9:00 — группа набрана
11:00 — осталось 1 место
С любовью,
David Warden Coaching
www.dwcoaching.ru

Андрей Колпаков
kolpakov@dwcoaching.ru
+7 903 700-66-11